生吃番茄好？加上驴肉还能减肥！！
07-01-02
07:28:39, 分类: 健康养生 生吃番茄好？加上驴肉还能减肥！！
由于看一些营养学的书好象都说番茄、胡萝卜等丰富茄红素、胡萝卜素的蔬菜最好是煮熟吃好，而且要煮久着吃。但是利用TTM来观察生吃番茄还是熟吃好？从TTM看来,生吃番茄比熟吃番茄对人体有益。因为TTM可以在吃前与吃后来观察人体的变化，发现生吃对人体的代谢改变较好。对此，在美国做生物科技硕士研究的代枫的女儿说正当课题研究看看。
前些时候看到代枫觉得他瘦了，他说按照刘教授的建议每天三餐吃生番茄（3份）和驴肉（1份）,结果减了十公斤。估计他目前85公斤，原来95公斤，但无法再往下降了。上次我们去河北深州（衡水市管辖）他们提到了沧州河间驴肉火烧，也因此让我第一次吃到驴肉。由于驴肉脂肪含量比牛肉更少，当然是最佳减肥良方，但不能与淀粉并吃，因为分解蛋白质会消耗身上的脂肪，吃了淀粉反而会长肉了。
也许我也试试，但估计难。第一次知道吃瘦肉减肥法是金远见的周总教的，他开发完文曲星后暴肥数十斤，他说吃淀粉类时不能吃肉类，吃肉类时不能吃淀粉类。如此他减了十多公斤。他说了我却没去执行，原因就是老忘了。
无论如何，生吃西红柿加上瘦肉可以减肥是肯定的。瘦肉最佳用品就是驴肉喽！！
前些时候看到代枫觉得他瘦了，他说按照刘教授的建议每天三餐吃生番茄（3份）和驴肉（1份）,结果减了十公斤。估计他目前85公斤，原来95公斤，但无法再往下降了。上次我们去河北深州（衡水市管辖）他们提到了沧州河间驴肉火烧，也因此让我第一次吃到驴肉。由于驴肉脂肪含量比牛肉更少，当然是最佳减肥良方，但不能与淀粉并吃，因为分解蛋白质会消耗身上的脂肪，吃了淀粉反而会长肉了。
也许我也试试，但估计难。第一次知道吃瘦肉减肥法是金远见的周总教的，他开发完文曲星后暴肥数十斤，他说吃淀粉类时不能吃肉类，吃肉类时不能吃淀粉类。如此他减了十多公斤。他说了我却没去执行，原因就是老忘了。
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