五谷玉米粥、凉拌绿菜花

08-08-06

Permalink 07:19:42, 分类: 面点小菜( Pastry)

五谷玉米粥、凉拌绿菜花

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从去年冬天一直到现在,总是在吃加州的玉米,因为运输再加上反季节栽培,看着是玉米,却吃不出玉米的味道。

经过一家农场,看到新鲜的密西根玉米,早晨摘取的,5美金10个,回到家去了玉米皮开始煮玉米,满屋子玉米特有的香甜气息,新鲜的就是的美味的。多余的玉米用刀把玉米粒切下来煮粥喝,同样甘甜。

从来没有这么喜欢过8月,因为这个季节有太多的收获,红红的西红柿、大大的辣椒、落满地的姑蔫,金黄的西葫芦、带着刺的黄瓜,压满枝头的樱桃、闪着蓝色光辉的蓝莓、桃子、红杏便宜的一塌糊涂,苹果的绿色果皮里慢慢透出一点点红色,看着就是一种满足。
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新鲜本地玉米
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五谷杂粮最养人
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来个近影
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煮熟的玉米
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五谷玉米粥
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营养健康
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配上绿菜花更加美味,开水烫一下,放入盐糖酱油一拌即可。
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这是我的营养早餐
 
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豆芽厨房(Bean Sprout Kitchen)

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