Happy Yoga
06-04-01
15:19:47, 分类: 小蜗牛的健身房 Happy Yoga
Yoga 老师58岁了，练了30年，声音年轻的象30岁。这大概真是self awareness 的功效吧。Hatha 的确不愧于最古老的yoga，所有的人都可以练。它不是competition，完全是看自己的身体状况，只要自己觉得舒服，放松就好。我开始越来越喜欢yoga，希望每周能至少练上2到3次。
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评论源自: ljzhang
我觉得yoga的可怕之处就在这里。。。练着练着都成了老妖婆
07-12-04 @ 15:33
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