四月 2006
06-04-30
18:47:33, 分类: 聊斋 钟叔河先生谈日记
《晋书》说孝惠皇帝“在华林园闻虾蟆声，谓左右曰，此鸣者为官乎，为私乎”，后世都笑他痴；其实人的一切活动，包括文字写作，其动机不是为官（或曰为公），便是为私（或曰为己），总难出这“两为”的范围，惠帝此问，倒并非不合逻辑。
人们写作，若问为官为私，抽象地回答不易分明，最好是出示具体的例子。近日有朋友从《秀州书局简讯》上见到一首《满江红》，转述了两句给我听：“恨平生尽写，宣传文学；早岁蛙声歌桀纣（想必是当学生时跟着喊蒋委员长万岁），中年狗革售膏药（写大跃进放高产卫星吧）。”蛙声一片似的叫卖狗皮膏药，这种宣传文学自然是“为官的”，也就是为官家效力的，读者都不欢迎，作者后来悔恨，恐怕都很正常。
而日记则是个人生活和思想的记录，是写下来留给自己看的私房话，完全是“为私的”。曾国藩日记死后才由他儿子托人刊行，我看过几遍，记得一点。他为清朝“肩半壁东南，挽回劫运”，日记中却写过“东南大局，殆无可挽回之理，此心茫茫，不克自持”这样的话。他讲求理学，最重修身，日记中却暴露了“房闼大不敬，成一大恶”，“闻色而心艳羡，真禽兽也”诸多隐私。看了这些，我才稍微了解曾国藩这个人；所得到的阅读的愉快，更远远超过了读《曾文正公诗文集》。我想，这恐怕也就是“为私的”文字的一种优势。
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人们写作，若问为官为私，抽象地回答不易分明，最好是出示具体的例子。近日有朋友从《秀州书局简讯》上见到一首《满江红》，转述了两句给我听：“恨平生尽写，宣传文学；早岁蛙声歌桀纣（想必是当学生时跟着喊蒋委员长万岁），中年狗革售膏药（写大跃进放高产卫星吧）。”蛙声一片似的叫卖狗皮膏药，这种宣传文学自然是“为官的”，也就是为官家效力的，读者都不欢迎，作者后来悔恨，恐怕都很正常。
而日记则是个人生活和思想的记录，是写下来留给自己看的私房话，完全是“为私的”。曾国藩日记死后才由他儿子托人刊行，我看过几遍，记得一点。他为清朝“肩半壁东南，挽回劫运”，日记中却写过“东南大局，殆无可挽回之理，此心茫茫，不克自持”这样的话。他讲求理学，最重修身，日记中却暴露了“房闼大不敬，成一大恶”，“闻色而心艳羡，真禽兽也”诸多隐私。看了这些，我才稍微了解曾国藩这个人；所得到的阅读的愉快，更远远超过了读《曾文正公诗文集》。我想，这恐怕也就是“为私的”文字的一种优势。
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06-04-29
22:52:02, 分类: 健康 按照"生物钟"饮食起居
每个人都有自己的“生物钟”，如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响，因此，要尽可能提倡顺应人体内部规律的生物钟养生法。
最佳起床时间：早晨5－6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。
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06-04-17
19:15:50, 分类: 聊斋 回忆齐齐哈尔的那段日子
那一年毕业后，我与同学们远赴齐齐哈尔工作。早就听说齐齐哈尔是座冰天雪地的城市，有名的北大荒。那儿人穷、虱子多，据说虱子繁殖力非常之强，三天之内就可以当外婆。又听说虱子不咬当地人专拣外人咬，听到这里不觉的汗毛都竖了起来。我们住宿在一座由学校改成的单生宿舍内，20多个人挤在一个大房间内，统统是上下铺，好在都是穷学生，行李很简单。
行李未打开之前第一件事就是到商店去买灭虱子的药粉，沿着床的四周洒药粉，这一天晚上睡得很不踏实，醒了好几次。夜里上厕所遇到一个一丝不挂的学徒工，当时很纳闷，怎么连条短裤也不穿，事后才知道虱子是钻到衣服缝里繁殖的，虱子不咬光着身子睡觉的，睡觉前把衣服脱下来后用一塑料袋包好，虱子就不会钻到衣服内。北方人睡惯了土坑，大都是光着身子睡觉的，从现在的眼光来看还是比较科学的。
第二天一清早就被洗手间热水桶内充蒸气的轰隆声弄醒了，我在想天气又不冷，干嘛还用热水洗脸漱口呢？哪里知道一打开水龙头，自来水冰凉刺骨，在洗脸盆里非得掺进热水不可，无论是洗衣服还是洗脸漱口，在齐齐哈尔一年四季都得用热水！
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行李未打开之前第一件事就是到商店去买灭虱子的药粉，沿着床的四周洒药粉，这一天晚上睡得很不踏实，醒了好几次。夜里上厕所遇到一个一丝不挂的学徒工，当时很纳闷，怎么连条短裤也不穿，事后才知道虱子是钻到衣服缝里繁殖的，虱子不咬光着身子睡觉的，睡觉前把衣服脱下来后用一塑料袋包好，虱子就不会钻到衣服内。北方人睡惯了土坑，大都是光着身子睡觉的，从现在的眼光来看还是比较科学的。
第二天一清早就被洗手间热水桶内充蒸气的轰隆声弄醒了，我在想天气又不冷，干嘛还用热水洗脸漱口呢？哪里知道一打开水龙头，自来水冰凉刺骨，在洗脸盆里非得掺进热水不可，无论是洗衣服还是洗脸漱口，在齐齐哈尔一年四季都得用热水！
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18:13:07, 分类: 健康 眼睛保健靠“三养”
现代人埋头在电脑前的时间越来越长，长时间近距离地使用电脑或看电视，容易导致屈光不正、眼睛疲劳、近视度数增加及散光加重。
中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐下列几种：
一、药养：
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中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐下列几种：
一、药养：
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06-04-15
17:40:59, 分类: 健康 让你睡一個香甜的好覺
人到中年，上有老、下有小，成年累月周旋于繁忙的工作、学习、交际与生活中，有时会感到力不从心，精神压力大。不少人睡眠不足，躺到床上难以入眠，显然身体处于亚健康状态。有没有好的办法不借助于药物能让你睡一个香甜的好覺？笔者的亲身体会是晚饭后休息半小时，随后与亲人朋友一道散步半小时到一小时，尽可能放松身体，同时每日坚持下列五件事：
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06-04-11
23:04:35, 分类: 健康 喝豆浆“五忌”和“五不”
喝豆浆五忌：
1． 忌冲鸡蛋。因鸡蛋中的粘蛋白质容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆失去营养价值。
2． 忌冲红糖。因红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合，产生变性的沉淀物对人体有害。
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1． 忌冲鸡蛋。因鸡蛋中的粘蛋白质容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆失去营养价值。
2． 忌冲红糖。因红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合，产生变性的沉淀物对人体有害。
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