蛋黄百合汤，让您睡得香
08-01-20
蛋黄百合汤，让您睡得香
许多人由于工作上的压力和其它种种原因，患上了失眠症，晚上睡不着觉，到了白天头昏脑胀、烦躁易怒、心绪不宁。这种病采用西药治疗，往往效果不大理想。《家庭医药》2008期2月版推荐用“百合蛋黄汤”治疗效果好。
百合蛋黄汤的制法如下：
先备好百合30克，鸡蛋黄一只，冰糖适量。建百合洗净后用温水浸泡一夜，捞出后加入400毫升清水，煎至200毫升，去渣取汁。再加入鸡蛋黄，搅匀，加冰糖煎至100毫升即可。每天服用一剂，趁热分二次服下。
一般连续服用一个星期，就会收到很好的效果，失眠、头昏目眩等症状消失。
此方中的百合为清补之品，具有养阴清火、去烦安神的功效，治疗阴虚火旺引起的失眠效果极佳。鸡蛋黄能滋阴润燥、治疗心烦不眠，加之鸡蛋黄富含卵磷脂，消化后能释放胆碱，有一定健脑功效，有助于补虚安神。
