四月 2006
06-04-06
今天体重没有动!!
今天再次称了一下.还是129 磅.什么回事呢?难道是吃的太多了.减不下来?
昨天早晨是一杯牛奶,一个苹果,5片玉米薯片.
中午吃了一碗水萝卜,黄瓜,苹果沙拉.这几样一起苹果比较好吃.
......
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昨天早晨是一杯牛奶,一个苹果,5片玉米薯片.
中午吃了一碗水萝卜,黄瓜,苹果沙拉.这几样一起苹果比较好吃.
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06-04-05
07:05:21, 分类: 朋友 朋友
现在的我应该说生活中没有朋友.加拿大没有我的朋友.我的朋友都在中国.
平时要好的几个都不上网.最多就是电话联系.可是有时间你打过去朋友告诉你.我现在忙的要死!你等一会打来好不好?好象加拿大的电话是不要钱的~怎么我以前就没有忙的要死~过呢?再说了晚上7.8 点钟忙什么啊忙的要死.又没有要加班的工作.可见还是和另外的朋友在一起玩了。呵呵.人走茶凉~!还有一点就是.你去了加拿大.他们还在中国.心里有点点嫉妒.有点点不平衡/这也是很正常的[这句是我一个移民美国的朋友说的]
网上的朋友有几个.男女都有.有的原本生活里就是朋友的.有的是从学习上网聊天就认识的.有的是新交的网友.网友是不见面的.有的甚至没有在电脑上看见过,可是有很多东西可以聊,大大小小的事情可以一说几个小时.你可以帮助他解决他心里的疙瘩.他也可以教你关于糖醋汁的做法.
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平时要好的几个都不上网.最多就是电话联系.可是有时间你打过去朋友告诉你.我现在忙的要死!你等一会打来好不好?好象加拿大的电话是不要钱的~怎么我以前就没有忙的要死~过呢?再说了晚上7.8 点钟忙什么啊忙的要死.又没有要加班的工作.可见还是和另外的朋友在一起玩了。呵呵.人走茶凉~!还有一点就是.你去了加拿大.他们还在中国.心里有点点嫉妒.有点点不平衡/这也是很正常的[这句是我一个移民美国的朋友说的]
网上的朋友有几个.男女都有.有的原本生活里就是朋友的.有的是从学习上网聊天就认识的.有的是新交的网友.网友是不见面的.有的甚至没有在电脑上看见过,可是有很多东西可以聊,大大小小的事情可以一说几个小时.你可以帮助他解决他心里的疙瘩.他也可以教你关于糖醋汁的做法.
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06:40:01, 分类: 小小豆腐块 减减减
今天是第三天 ,一点饿的难受的感觉也没有.还是有点馋的慌
体重129 磅
昨天晚上看见冰箱里有把香菜.已经快不行了.我就赶紧的把它抢救了.我平时喜欢熬排骨汤.然后放点香菜和白菜叶.现在减肥.这口是吃不了拉!于是我放点沙司.想做个沙拉.一尝.恩~~~
不好吃.香菜一点也不嫩.感觉自己在嚼草.是马还是驴哦!奇怪??怎么做汤就一点也不老呢?改方子.来了个凉拌的.点了3 滴香油.味道还不错,可是还是在嚼草.哎~~~~~~~~~~
忍忍吧.丢了怪可惜的.再说谁让自己减肥呢?有吃的就不错了~~呵呵
做饭!对一个正在减肥的人简直是一酷刑.老想把手放在盘子里去拿点什么吃吃.还好.还好.我再次忍住了.唯一的就是昨天的牛扒煎老了点.我尝了一小条.
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体重129 磅昨天晚上看见冰箱里有把香菜.已经快不行了.我就赶紧的把它抢救了.我平时喜欢熬排骨汤.然后放点香菜和白菜叶.现在减肥.这口是吃不了拉!于是我放点沙司.想做个沙拉.一尝.恩~~~
不好吃.香菜一点也不嫩.感觉自己在嚼草.是马还是驴哦!奇怪??怎么做汤就一点也不老呢?改方子.来了个凉拌的.点了3 滴香油.味道还不错,可是还是在嚼草.哎~~~~~~~~~~ 忍忍吧.丢了怪可惜的.再说谁让自己减肥呢?有吃的就不错了~~呵呵做饭!对一个正在减肥的人简直是一酷刑.老想把手放在盘子里去拿点什么吃吃.还好.还好.我再次忍住了.唯一的就是昨天的牛扒煎老了点.我尝了一小条.
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06-04-04
08:32:47, 分类: 小小豆腐块 减肥感悟
再说我对于饿和馋的理解,
饿的时候感觉"我该吃饭了".有的时候忙了没有吃的也不觉的怎么特别饿.我看心理上[饿]要占上风.身体也不是真的就饿的不行!老是觉的到吃饭的时候了"我该吃饭了。哎呀,怎么还不吃饭啊.我都饿死了".这时候要突然来点什么事情把这个念头搅过去了.也就不饿了!呵呵
馋可不是好熬的.那可真正的心理问题.心里老想着吃的.什么好吃想什么.什么减肥不能吃想什么.一想嘴巴就不争气的来了口水,肚子就跟着帮忙开始"咕咕".谁要没有了这个馋病,也就胖不起来了哦.我什么时候才可以没有这个病呢?
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,饿的时候感觉"我该吃饭了".有的时候忙了没有吃的也不觉的怎么特别饿.我看心理上[饿]要占上风.身体也不是真的就饿的不行!老是觉的到吃饭的时候了"我该吃饭了。哎呀,怎么还不吃饭啊.我都饿死了".这时候要突然来点什么事情把这个念头搅过去了.也就不饿了!呵呵
馋可不是好熬的.那可真正的心理问题.心里老想着吃的.什么好吃想什么.什么减肥不能吃想什么.一想嘴巴就不争气的来了口水,
肚子就跟着帮忙开始"咕咕".谁要没有了这个馋病,也就胖不起来了哦.我什么时候才可以没有这个病呢?......
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07:01:53, 分类: 小小豆腐块 减肥第二天!!
今天早晨起来没有感觉到饿.我还以为要有多饿呢!自己吓自己了!!呵呵昨天早晨称的是133 磅,今天早晨看了一下130 磅/我家的称该不会有毛病了吧!最好是没有!昨天晚饭吃了一小盘生菜沙拉.2 个梨.半个黄瓜.是分开时间吃的.经不住诱惑吃了3片薯片.给老公准备饭盒是偷吃了指甲大的一块牛肉
在这里我应该表扬自己一下.昨天老公和女儿吃的什么冰淇淋啊!巧克力啊!饼干啊!还有晚饭(偷懒做的热狗)啊!我都没有吃.忍的住!!!我发现减肥用节食法,[饿]不是大问题.最难搞的就是[[馋]].那个特别想吃的感觉真不好受.我看自己的这点肉也都是馋才吃出来的.
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06-04-03
07:16:36, 分类: 小小豆腐块 减肥了减肥了
我要减肥!!看着印好的结婚周年派对请柬/我拿出了我的红旗袍.到那天我要穿这件
我穿上了我的结婚礼服,看见的不是个美丽的东方新娘.而是个中国孕妇.我的天啊
.我的肚子和屁股/怎么就这么大了
我在网上找到了一个办法,就是~~饿~~今天是第一天 .看我自己可以坚持几天.呵呵
早晨去超市买了12个苹果.2棵黄瓜,早饭一杯牛奶加半个黄瓜.午饭2 个苹果/晚饭还不知道.也不知道我会饿成什么样!!
