06-09-06

五行在中医学中的运用

(1)归属人体组织结构

中医学运用了五行类比联系的方法,根据脏腑组织的性能和特点,将人体的组织结构分属于五行系统,从而形成了以五脏(肝、心、脾、肺、肾)为中心,配合六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦),主持五体(筋、脉、肉、皮毛、骨),开窍于五官(目、舌、口、鼻、耳),外荣于体表(爪、面、唇、毛、发)等的脏腑组织结构系统,为脏象学说的系统化奠定了基础。

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06-06-06

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上古天真论篇第一

上古天真论篇第一 【原文】
昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰,今时之人,半年百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?r4KE[?
岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,胡能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲渴其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安则不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其报,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不瞿于物,故合于道,所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。

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06-06-04

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人体是有机的整体

人体是有机的整体

人体是由若干脏腑、组织和器官所组成的,它们有各自不同的生理功能,而这些不同的生理功能又都是整体活动的一个组成部分,这就决定了机体的整体统一性,决定了它们彼此之间在生理上相互联系、相互制约,以维持其生理活动的协调平衡,在病理上相互影响而产生复杂的病理反应。这种整体的联系或影响,是以五脏为中心,通过经络系统的联络作用而实现的,具体表现在生理、病理、诊断和治疗等各个方面。

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06-04-20

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第一章、 過敏性鼻炎的保健

過敏性鼻炎是現代人很普遍的疾病,多數人都認為是現代空氣不好造成的,特別是有些人換了一個地方,病就改善了。例如,從台灣到美國,剛到的一段時間,這個病就好了,但是有些人過一段時間又復發了,也有人從此不再發作。
所謂過敏性鼻炎,主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀,這些症狀和感冒非常類似,但是並沒有咳嗽、發燒、頭痛等感冒的症狀,同時,由於發病的頻率很高,因此稱之為過敏性鼻炎,這些都是從西醫的邏輯來看的論斷。
從中醫的觀點,中醫並沒有過敏性一類的疾病。這些症狀是寒氣從體內出去的現象。在中醫的邏輯,寒氣並不是受寒就立刻發作,而是等到身體有足夠的能力時,再將寒氣驅出體外,當出現打噴嚏流鼻水的症狀時,是身體正在把寒氣排出體外的現象。

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06-04-18

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第二節、 保持潔淨的腸胃

在我們的經驗裡,腸胃的問題和多數的慢性病有密切的關係。許多嚴重的疾病,追根究底找尋原因,多數都是源自於腸胃的問題。
在日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人,例如長不高的人、肥胖的人、大腹便便的人、很容易長粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩..等等,都是腸胃受到較嚴重感染的症狀。
在我們的經驗裡,這些感染主要來自兩個來源,一個是來自唾液的感染,另一個是食用不清潔的食物。

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06-04-16

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第一節、 生氣是慢性病最主要的根源之一

不知道從什麼時候開始,中國人把發怒說成“生氣”,從小到大一直用這個名詞。學了中醫之後才曉得原來人一發怒,真的會在體內產生“氣”,嚴格說來“生氣”根本就是一個中醫的名詞。
不單是人會生氣,多數的動物都會生氣,動物生氣之後接下去就是打鬥,因此,生氣是打鬥之前身體的準備動作。身體透過生氣調整內分泌,使身體達到打鬥時的最佳狀態。
動物的生氣有點像一個國家的備戰一樣,當一個國家面臨戰爭威脅時,會立即進行備戰,將大量的資源投入戰爭的準備中。一旦戰爭威脅消失,這些投入的資源多數成為廢物。就像前蘇聯解體之後,必需花費很大力氣銷毀各種洲際飛彈和坦克一樣。

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06-04-13

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第二節、 早睡早起

功法:
(圖二:兩幅圖,一個時鐘指九點半,外部是夜間,一個人在室內睡覺,一個時鐘指六點,一個人在戶外邉樱宄)
要點:每周至少保持午夜12點以前累計有八個小時睡眠。

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06-04-11

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第一節、 敲膽經

功法:
(圖一:一幅膽經位置圖,一幅一個人敲膽經圖)
說明:

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第一章、 調養血氣的一式三招


既然血氣能量是人體最重要的健康指標,而人體又是自然界的產物,那麼必定存在著非常簡單的方法就能使血氣能量上升。我們從中醫的醫理,及自己長久的經驗中整理出了一套簡單的調養血氣“一式三招”:
 敲膽經
 早睡早起
 按摩心包經
這一式三招,並不是很複雜的功法,每天所花的時間不到二十分鐘,比較困難的是第二項早睡早起,其實多數人只是不明白睡眠的重要性而已,只要了解了,就能逐漸調整。只要依照這“一式三招”,自己很快就能發現身體的變化。
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06-04-10

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第八章、 結論

從中醫的觀點所看到的人體,是一個充滿智慧的機體,長期以來,我們一直低估了人體的智慧,高估了我們自已的知識。經常在沒有弄清楚人體在做什麼,就判定了它的無能,隨即我們用一知半解的知識冒然的進行干預,今日的許多疾病根本就是這些不當的干預行為所造成的後果。
我們也介紹了中醫最新的醫學研究,這些研究的成果將逐漸使中醫的理論顯現出科學的面貌,原來我們祖先的遺產並不是不科學,只是過去我們的科技能力無法證實而已。我們堅信隨著這些研究的進一步發展,有機會開創出基因研究以外,解決眾多慢性病的一條更有機會的新路。
人體內建的詳嗑S修系統,並不僅僅是西醫所說狹義的免疫能力,而是包含自我詳唷⑷梭w資源管理、自我修復及再生的完整醫療體係,這些系統工作的最基本條件就是必需具備足夠的血氣能量。

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