忧郁症的持续
08-05-17
22:14:57, 分类: 有病呻吟 忧郁症的持续
大家都关注地震，我却瞎想自己的状况，不太好意思，那就把此贴屏蔽起来吧。
昨天从艺术馆出来，脚步匆匆。太阳很好，夏天真的来了，艺术馆台阶上坐了不少人，有成双的，更有孤身独坐。我就想：他们坐在那里干什么？握着一杯饮料。
问自己，为什么你没有这份闲情？总是认为，每分钟都要做有意义的事情。没有事情就悲哀人生失去意义了。想到现在的生活毫无意义，就是忧郁症尚未离去。
夜里，躺在床上睡不着，自己和自己对话。
为什么我总是不开心？
其实开心的事情还是不少。
第一，你不是说只要颈椎哪天不痛，就开心煞特。现在颈椎疼痛几乎消失，那你为什么不履行诺言呢？
第二，你无需挣钱也可生活得好，无须为生计操劳。
第三，你的儿子媳妇也生活得很好，无需为孩子们操劳。
最后，你的劳工对你很好，你以前不是向往那种执子之手相伴到老的生活吗？
疑问-到底是忧郁症还是思维问题还是性格使然？
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评论源自: 常客
慧英:
我觉得你的症状还是抑郁症。因为我有过和你类似的经验。从你的文字中推算,你我年龄相仿。和你一样, 我无须再为生计操劳, 和劳工的感情很好,和你有一点不同的是,没有生过大病,没有特别的疼痛。我自三年多前辞去工作以来, 每天基本上也就是:上网,看书,看电视,做家务。很enjoy.并没有空虚的感觉.可是在去年某个时候,没有任何先兆没有任何理由,低落的情绪突然袭击了我, 以后大约半年多, 这样的情绪一二再再二三地伴随我. 有时持续几天, 有时持续一两个星期. 情绪低落时,对什么事都提不起兴趣, 有一种被淘空了的感觉. 严重的时候, 甚至了无生趣. 无论对自己作什么样的分析也找不到答案. 告诫自己生命短暂, 应该高高兴兴地过好每一天, 根本无用。我知道自己得了忧郁症。也第一次理解了为什么许多患忧郁症的人会自杀, 比如张纯如。我没有找医生, 因为不想用药物治疗。自己 google 了一下, 了解到运动可能有疗效. 便决定减少看书上网, 增加 exercise 。我发觉长时间散步和慢跑效果不错。游泳应该也好,不过我没试过。 这样坚持了几个月, 觉得效果不错. 今年以来竟然没犯过。每天高高兴兴的。
自从发现了你的博客后, 就成了你的常客。喜欢你平实的风格。最近因为关注地震的消息, 有些天没来.今天看到你的这篇, 心里有感。写一点自己的体会与你分享。
多保重。
我觉得你的症状还是抑郁症。因为我有过和你类似的经验。从你的文字中推算,你我年龄相仿。和你一样, 我无须再为生计操劳, 和劳工的感情很好,和你有一点不同的是,没有生过大病,没有特别的疼痛。我自三年多前辞去工作以来, 每天基本上也就是:上网,看书,看电视,做家务。很enjoy.并没有空虚的感觉.可是在去年某个时候,没有任何先兆没有任何理由,低落的情绪突然袭击了我, 以后大约半年多, 这样的情绪一二再再二三地伴随我. 有时持续几天, 有时持续一两个星期. 情绪低落时,对什么事都提不起兴趣, 有一种被淘空了的感觉. 严重的时候, 甚至了无生趣. 无论对自己作什么样的分析也找不到答案. 告诫自己生命短暂, 应该高高兴兴地过好每一天, 根本无用。我知道自己得了忧郁症。也第一次理解了为什么许多患忧郁症的人会自杀, 比如张纯如。我没有找医生, 因为不想用药物治疗。自己 google 了一下, 了解到运动可能有疗效. 便决定减少看书上网, 增加 exercise 。我发觉长时间散步和慢跑效果不错。游泳应该也好,不过我没试过。 这样坚持了几个月, 觉得效果不错. 今年以来竟然没犯过。每天高高兴兴的。
自从发现了你的博客后, 就成了你的常客。喜欢你平实的风格。最近因为关注地震的消息, 有些天没来.今天看到你的这篇, 心里有感。写一点自己的体会与你分享。
多保重。
08-05-30 @ 12:47
评论源自: 郭慧英 · http://www.mmmca.com/blog_u12309/index.html
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谢谢光临和诚挚的留言。我们的境遇相同，你描述的那些症状我都有，希望总有一天我可以像你一样，不靠药物也能开心。
Email和你详细料。
问候同龄人~
谢谢光临和诚挚的留言。我们的境遇相同，你描述的那些症状我都有，希望总有一天我可以像你一样，不靠药物也能开心。
Email和你详细料。
问候同龄人~
08-05-30 @ 23:54
评论源自: 常客
Huiying, thank you. i've just left few words in your 悄悄话.
08-05-31 @ 11:17
评论源自: alexzbchen · http://www.mmmca.com/blog_alexzbchen/index.html
多去户外活动吧,温哥华有这么好的条件,祝福你
08-06-04 @ 21:59
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