地震逃生指南（译文）

大地一阵躁动，人间万人长眠，我们哭骂没有用，祈祷没有用，地球还是会没心没肺地盲动；但是，我们可以在援助四川灾民的同时作好抗震准备，以便在那种灾难中尽可能逃出生天，并在有余力的情况下救助他人。

在卑诗省政府的紧急应变计划网站之中，我看到一些关于地震的资料，发现其中的《地震逃生指南》（Earthquake Survival Guide）简单易行，有助于减少地震伤亡，因此搬字过纸，以供汉语读者参考。

地震前：

△制订家庭应变计划，并定期演习。

△指定一位外地电话联络人，以便通电报信。（晓临按：地震区电信资源宝贵，向区外联络人报信后，对方可代打代接电话，向亲友传达信息。）

△选择数处家人集合地点。挑选易找、无遮蔽并能进入的地点，那是要全家人步行可及的。

△做好起码能靠自己坚持三天的准备。

△为家中每一个人以及宠物配备一个应急包，放进食物、食水、药物及急救品、用电池的收音机、电筒、额外的电池、雨具、衣服、结实的鞋子和个人卫生用品。

△在工作场所和自己的汽车里常备类似应急包。

△接受合格的急救训练。

△把大型家电、家具和重物摆稳，使家里变得更安全。

地震时：

△保持冷静。

△如果在室内，就留在室内。

△蹲下，遮盖，抓牢！
蹲在坚固的家具下面。（晓临按：有的专家说，不要躲在家具下面──以免在压塌的家具下死伤，而要以低于家具的姿势呆在家具旁边，让家具在压塌时也能代受部分压力。）尽量遮盖头部和躯干。抓牢家具。如果无法躲在坚固的家具下面，就走向里头的墙或坚固的拱道，背壁而坐，双膝贴胸，双臂护颅。

△远离镜子和窗子。

△还在震动之时不要走出屋子。

△如果在户外，转移到开阔地带，远离所有的建筑物，尤其是房屋、桥梁和凌空的电线。警惕碎物砸下。

△如果在开车，就到开阔之处停车，远离所有的建筑物，尤其是房屋、桥梁、立体交叉、隧道、及凌空的电线。以尽可能低的姿势躲在车内。

地震后：

△先数至六十，稍等坠物落地，才好动弹。

△行动要小心，注意上方与四周有没有欲坠之物及其他危物。

△检查自己有没有受伤。

△援助附近的人，并施行急救术──如果你技术合格的话。

△挂断所有的电话。只在要救命之时打电话（包括手机）。

△检查煤气管、自来水管和电线。如果发现或怀疑有泄漏，就要关上总阀门；如果听到或闻到煤气泄漏而又无法关阀门，就要立刻撤离。向当局报告泄漏的情况。

△预期余震。

△远离受损建筑物。

△听电台广播或看当地电视台广播，以了解紧急消息和外加的安全措施。

△展开应变计划。

晓临（http://www.mmmca.com/blog_u12485/index.html）
译于2008．5．17。

下載原文：

http://www.pep.bc.ca/hazard_preparedness/Quake_survival_guide.pdf