观修《心经》初次体会

济群法师在静修营期间讲《心经》，直到昨晚才似乎有所体会。

《心经》家喻户晓，即便是普通大众都听说过“色不异空，空不异色，色即是空，空即是色”。讲座期间济群法师将这四句话隆重推出，让我们观想，还要做替换练习“家庭不异空，空不异家庭，家庭即是空，空即是家庭”。我在学佛之最初，就读《心经》，当时虽然丈二和尚摸不着头脑，但随着时间的推移，逐渐体会到《心经》的精练，一字去不得，一字加不得，把宇宙真理解释得清清楚楚明明白白。鄙人多从缘起性空的理上看待《心经》，对济群法师将《心经》用于观修一头雾水。

二元对立的烦恼在每个众生身上都会以某种方式集中体现，比如已婚者烦恼可能以家庭矛盾为主，未婚者以工作事业烦恼为主，学生以学业烦恼为主。我是个已婚者，现阶段人生的痛苦感大部分来自丈夫。不但还钱还劳动力，家里不收费的钟点工。几乎每次都因此而发怒，昨天身体微恙，感冒引起头昏乏力。过去也是这样，不论病到何等地步，LG依然故我，回到家中该吃吃该看电视玩电脑一切照旧，从不会因此而多做一点点家务。我观察到心中的怒火慢慢生起，忍着腰疼和头昏洗衣服，一件又一件。LG正在边吃晚饭边看电视，还不时地要我看一眼电视节目，与他同乐。我哪里有心思看电视，一心想早点洗完，躺在床上休息一下。边洗边想起《心经》的观修“洗衣服不异空，空不异洗衣服，洗衣服即是空，空即是洗衣服”“水即是空，空即是水”。观想的同时，空掉了，烦恼刹那间无影踪，好清凉啊！

从前遇到烦恼会用不同的方式对治，比如念佛等，但有时念佛也没用，烦恼像块大石头还是堵在胸中。这次终于将怒火彻底消灭在萌芽状态，否则一把火烧掉功德林，追悔莫及。

感恩济群法师讲解《心经》的观修方法！特将初次实践的过程写出来，与诸位分享，阿弥陀佛。