04-05-23
05:19:38, 分类: 我是社恐
我的封闭生活
自从我们这里实行三三制以来，我就赋闲在家。生活变得单调、平静了许多。我喜欢平静悠闲的生活。
刚开始感觉还不错，可以无拘无束的支配自己的生活，可以睡觉睡到自然醒，看天上云卷云舒。
有很多的时间照看儿子，他的爷爷奶奶年事已高，可以减轻他们的负担。
......
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刚开始感觉还不错，可以无拘无束的支配自己的生活，可以睡觉睡到自然醒，看天上云卷云舒。
有很多的时间照看儿子，他的爷爷奶奶年事已高，可以减轻他们的负担。
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04-05-21
20:00:46, 分类: 我是社恐
这几天的硬仗！
一、明天到我们所在的村庄义诊，想要逃避可以逃不掉！
二、儿子的独生子女证还没有办，老婆不想放环，还要我找人办证。虽然我不想去求人，可是。。。。。。悲哀啊！
三、为下面的单位建立团支部，谁让我是团支部书记啊！当初我并不想当，可是推不出去，上了贼船，让我痛苦不堪！！！
怎么办？
人生太累!太多的推不卸的责任！为人之父，为人之夫，为人之头，不做又如何呢？！
我会记录如何处理这几件事的
二、儿子的独生子女证还没有办，老婆不想放环，还要我找人办证。虽然我不想去求人，可是。。。。。。悲哀啊！
三、为下面的单位建立团支部，谁让我是团支部书记啊！当初我并不想当，可是推不出去，上了贼船，让我痛苦不堪！！！
怎么办？
人生太累!太多的推不卸的责任！为人之父，为人之夫，为人之头，不做又如何呢？！
我会记录如何处理这几件事的
19:59:30, 分类: 我是社恐
走出封闭的生活
这几天，我一直试图在网上得到大家的帮助，于是不断在不同的心理论坛发帖，可是回帖却很少，可能是这个社会太商业化，也可能是这件事的本身不是一件容易事。
现在我的生活太封闭，于人接触的机会太少，缺乏了交际实践，并且把以住积累的成功经验也给忘却了。悲哀啊！
看来我得走出去，多与人接触，在人群中锻炼自己。
......
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现在我的生活太封闭，于人接触的机会太少，缺乏了交际实践，并且把以住积累的成功经验也给忘却了。悲哀啊！
看来我得走出去，多与人接触，在人群中锻炼自己。
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19:54:56, 分类: 我是社恐
婚宴风波～～
一个办公室里的同事结婚，理所当然的，我要喝他的喜酒。而且去他婚宴上帮忙的事也不好推托，只好赶鸭上架了。
拘束紧张还是我的突出表现。
应该说大部分人我还是认识的。但我还是比较紧张。故意做出平静的样子，掩饰自己的窘态，内心却很害怕别人注意到我，特别是看到我很紧张。两只手不断的变换肢势，两只眼睛游移不定，因为害怕别人认为我的目光呆滞。潜意识弄得自己很紧张。
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拘束紧张还是我的突出表现。
应该说大部分人我还是认识的。但我还是比较紧张。故意做出平静的样子，掩饰自己的窘态，内心却很害怕别人注意到我，特别是看到我很紧张。两只手不断的变换肢势，两只眼睛游移不定，因为害怕别人认为我的目光呆滞。潜意识弄得自己很紧张。
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19:53:01, 分类: 我是社恐
我又快完了
状态又变到最糟糕的状态，心情无比郁闷，神情萎靡不震，无精打采。
见人拘束不已。基本的应酬技巧也丧失殆尽。不会说话。思维迟钝。反应麻木不已。
社恐＋忧郁
如何快速摆脱病症的纠缠？
我好痛苦。
这样只能让更多的人瞧不起，另眼看待。
个人感觉要战胜它，必须在人际交往中不断实践，可是这种状态只能让更多的人鄙视自己。基本的人际交往也不能逃脱，就是在这段时间严重有损于自己在交际中的形象。如何如何？
我对待别人的反应已经退化到儿童的幼稚阶段，是一种行为的退缩。
见人拘束不已。基本的应酬技巧也丧失殆尽。不会说话。思维迟钝。反应麻木不已。
社恐＋忧郁
如何快速摆脱病症的纠缠？
我好痛苦。
这样只能让更多的人瞧不起，另眼看待。
个人感觉要战胜它，必须在人际交往中不断实践，可是这种状态只能让更多的人鄙视自己。基本的人际交往也不能逃脱，就是在这段时间严重有损于自己在交际中的形象。如何如何？
我对待别人的反应已经退化到儿童的幼稚阶段，是一种行为的退缩。
19:48:58, 分类: 我是社恐
心情日记
今天的心情不是很好，主要是受前天晚宴的影响。那次晚宴严重打击了我的自信心，再一次有自备、自责感。
只要有闲暇时刻，负性的思维充满了大脑，満脑自尊的情绪，严重的自责。打挎了我所有的自信。在脑海里我一直在分析自己到底是不是一个缺心眼的人。往事历历在目，一个个引起我心里自责的事件涌现在眼前。
可能我就是一个太直率、说话、思考从不打弯的人。在这个瞬息万变的时代里，人情淡漠如纸，一切都要靠自己打拼。我这个性格显得于世格格不入。不用刻意追求个性，我性格的本身就是显明的个性。
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只要有闲暇时刻，负性的思维充满了大脑，満脑自尊的情绪，严重的自责。打挎了我所有的自信。在脑海里我一直在分析自己到底是不是一个缺心眼的人。往事历历在目，一个个引起我心里自责的事件涌现在眼前。
可能我就是一个太直率、说话、思考从不打弯的人。在这个瞬息万变的时代里，人情淡漠如纸，一切都要靠自己打拼。我这个性格显得于世格格不入。不用刻意追求个性，我性格的本身就是显明的个性。
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