06-06-06
06-06-03
06-06-02
养生贵在适宜、贵在持久、贵在研究
闻 达
养生是一门科学，是一门古老而年轻的学科。古人在同大自然的斗争中探索和积累了十分丰富的养生经验，成为我们极其珍贵的文化遗产。受祖国传统养生理论和养生经验的影响，我从1996年起探索和实践周际断食养生法，提高了自身的生命质量和生活质量。10年来，我一边实践一边总结，不仅治愈了感冒、腹泻、排尿性昏厥等多种顽固性疾病，还使我对生活、对生命有了新的感悟。总结10年来的实践历程，结合中医及传统养生理论，撰写了《提高生命质量和生活质量的周际断食养生法》。养生实践给我的最大启示就是贵在适宜、贵在持久、贵在研究。
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养生是一门科学，是一门古老而年轻的学科。古人在同大自然的斗争中探索和积累了十分丰富的养生经验，成为我们极其珍贵的文化遗产。受祖国传统养生理论和养生经验的影响，我从1996年起探索和实践周际断食养生法，提高了自身的生命质量和生活质量。10年来，我一边实践一边总结，不仅治愈了感冒、腹泻、排尿性昏厥等多种顽固性疾病，还使我对生活、对生命有了新的感悟。总结10年来的实践历程，结合中医及传统养生理论，撰写了《提高生命质量和生活质量的周际断食养生法》。养生实践给我的最大启示就是贵在适宜、贵在持久、贵在研究。
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