心理活动（一）

大脑与大脑两半球

大脑是人体中枢神经系统的主要部分，位于颅腔内。分大脑、间脑、小脑和脑干4个部分。整个脑髓重量约为1 300克，包含1 000亿个细胞。
大脑是人体最神奇的器官，每天可记录8 600万条信息，其信息量相当于10亿册图书。大脑的神经细胞回路，比全世界的电话网络还要复杂1 400倍。处于激活状态下的大脑，每天可以完整地记住4本书的全部内容。
人的大脑分为左脑和右脑。左半球是处理言语、进行抽象逻辑思维、集中思维、分析思维的中枢。它主管着人们的说话、阅读、书写、计算、排列、分类、言语、记忆和时间感觉等心理活动，具有连续性、有序性、分析性等功能。右半球则是处理表象和进行具体形象思维、发散思维的中枢。它主管着人们的视知觉、复杂知觉、模型再认、形象记忆、认识空间关系、识别几何图形、想象、做梦、理解隐喻、发现隐蔽关系、模仿、音乐、节奏、舞蹈以及态度、情感等，具有不连续性、弥漫性、整体性等等功能。
人在5岁以后大脑两半球逐渐分工，到十二三岁以后就基本上形成了固定的优势半球。所以，在十二三岁以前，如果优势半球受到损伤，另一半球能够逐步形成为新的优势半球。如果在十二三岁以后优势半球受到损坏，另一半球则很难形成为新的优势半球，这个人就很可能永远丧失言语能力了。
根据研究发现，在校儿童青少年的右脑功能开发不够充分，甚至被忽视，这对学生智力发展是很不利的。因此，学生在学习过程中不应偏科，尤其要加强体育、音乐、美术的学习。

大脑皮层

人类的大脑皮层平均厚度为2.5～3.0毫米，皮层表面高度扩展、卷曲，形成许多的沟和裂。下凹的叫沟，凸出的叫回，如果把皮层剥离下来并全部展平，形成的灰色物质层有4张A4打印纸大小。而黑猩猩的大脑皮层只有一张A4打印纸那么大，猴子的像明信片那么大，老鼠的只有邮票那么大。
大脑皮层上面密密麻麻地分布着大约120亿个神经细胞，在这些神经细胞的周围还有1000多亿个胶质细胞。大脑皮层是神经元胞体集中的地方，是构成大脑两半球沟回的表层灰质。人的大脑皮层分为6个层次。根据各层神经元的成分、特征和机能，可以分为许多区。它们都收受多通道的感觉信息，汇通各个功能特异区的神经活动。大脑皮层细胞除了在水平方向分层外，在整个皮层厚度内，神经元在与表面垂直的方向呈链状排列成细胞柱。柱（或称模）是一些具有大致相同特性的神经元集合形成的。它是皮层最基本的机能单位。人的大脑皮层约含有1～2百万个柱，每一个柱内有10 000左右的神经元。用微电极插入皮层，“感觉柱”（与感觉机能有关的细柱）引导电位的方法，证明了同一个柱内的细胞相同的感觉形式，并有相同的感受野。

有意识与无意识

人的心理活动可分为有意识的心理活动和无意识的心理活动。有意识的心理活动比较容易理解。比如，有意识地去看、去听、去注意、去思考、去想象，这是人们学习和生活中无时无刻不存在的心理活动。
人还有一种无意识的心理活动。比如，小时候爸爸妈妈带着你到街上去玩，爸爸妈妈总 要耐心地教你怎样记住回家的路，你自己也会用心地记住沿途的一些标志——不远处有一家糖果店，糖果店往前有一很大的电线杆，电线杆再往前有十字路口，向左拐是去公园的路……可是，等你稍大一些后，不论是去学校还是回家，你再也不会边走边用心注意路边的标志，两条腿仿佛长了眼睛似的，到了该拐弯的时候，你就会不知不觉地就到学校或家里了。这种不知不觉地辨别回家路线的心理活动，就是一种无意识的心理活动。它的另一个名称，就叫“下意识”或“潜意识”。
无意识的心理活动普遍存在于我们的日常生活里。因为人们不必为它作出努力，所以能缓解由于紧张的心理活动而带来的疲劳，使人们的心理活动变得轻松。

做梦的机理

每个人都有过做梦的经历，有时梦中场景和情节十分古怪离奇，所以人们对做梦产生了神秘感。
其实梦是一种心理现象，是在睡眠中由于部分脑机能活动仍在继续进行而产生的。
通过脑电图等科学仪器进行睡眠试验研究发现，睡眠者的眼球在闭合着的眼皮下面动来动去的时候，如果马上将他叫醒，他往往告诉你，他刚刚正在做梦。因此，快速眼动睡眠中的眼球运动，与梦的意象有关，眼球运动意味着眼睛在快速扫视梦的意象。每一个快速眼动睡眠阶段其实都在做梦。因此，快速眼动睡眠又被称为有梦睡眠，而非快速眼动睡眠称为无梦睡眠，有梦睡眠和无梦睡眠共同构成了整个睡眠过程。一夜之间，大多数人每晚有4～6次快速眼动睡眠，快速眼动睡眠时间约占总睡眠时间的20%～25%。因此，８小时睡眠中，有两小时可能在做梦。
在梦中的自我已不是觉醒时的自我，其时空规则与觉醒时大不相同。梦的内容在梦中看来是合理的，在醒时看来往往是荒诞无稽的。梦的内容或来自白天的活动和思虑，即人们常说的“日有所思，夜有所梦”；或来自睡眠中的躯体内外的感觉刺激，睡眠环境中的声音、光线、气味和肌体的内脏活动乃至病变等都能影响做梦的内容；或来自过去特别是人生早期的遭遇和刺激等等。
对梦的内容的心理学解释是一门很专门的学问，梦的内容之谜尚未完全解开。研究梦的科学学科称做梦学。
梦是一种意象语言，这些意象从平常事物到超现实事物都有。事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦（性）。男孩子到了青春期，第一次射精几乎都是在梦中，往往在睡觉时梦到与异性接触，然后就射精了，这叫梦遗。这是正常的生理现象，不必惊慌。

梦的种类

各种离奇的梦境是怎样出现的呢？或者说是怎样被我们自己“加工”出来的呢？一般说来，可归纳为以下6类：
象征化：被压抑于潜意识内的欲望、情感、意念、精神创伤与矛盾冲突，要在梦中表现出来，由于受到超我的稽查作用，往往进行伪装或改变形式，而不是赤裸裸的原型。其中最常见的是象征化作用，即用一种中性事物来象征替代一种所忌讳的事物，可减少或避免引起梦中自我的痛苦或创伤。例如，用细长、尖锐、蛇虫等东西来象征阴茎，以骑马、跳舞或节奏性活动等来象征性交活动等等。
移置：指在梦中，将对某个对象的情感（爱或恨）转移和投向于另一个对象方面去。
凝缩：指在梦中，将内心所爱或恨的几个对象，凝缩成一个形象表现出来，因而可使梦境令人迷惑莫解。
投射：指在梦中将自己某些不好的愿望或意念投射于他人，而减轻对自我的谴责。
变形：指在梦中将潜意识的欲望或意念，用其他甚至相反的形式表现出来。
二次加工：指做梦者在梦醒过程中，往往会无意识地对自己的梦进行修改加工，使它比较有次序或合乎逻辑一些；或者将梦中最有意义的东西反而置于次要与不显著的地位。这时，精神分析医生在进行释梦时，就要去伪存真与抓住要点，才能发掘他们潜意识深层中的那些致病情结或矛盾冲突。实践证明，越是那些荒谬、凌乱与离奇的梦境片断，倒越能反映做梦者潜意识的真实内容，在精神分析治疗中的价值也就越大。

感觉

感觉是事物直接作用于感觉器官时，对事物个别属性的反映。
人对客观事物的认识是从感觉开始的，它是最简单的认识形式。感觉不仅反映客观事物的个别属性，而且也反映我们身体各部分的运动和状态。例如，我们可以感觉到双手在举起，感觉到身体的倾斜，以及感觉到肠胃的剧烈收缩等等。
感觉在我们的生活实践中具有重要的意义。有了感觉，我们就可以分辨外界各种事物的属性，因此才能分辨颜色、声音、软硬、粗细、重量、温度、味道、气味等。有了感觉，我们才能了解自身各部分的位置、运动、姿势、饥饿、心跳，有了感觉，我们才能进行其它复杂的认识过程。失去感觉，就不能分辨客观事物的属性和自身状态。因此，我们说，感觉是各种复杂的心理过程（如知觉、记忆、思维）的基础，就这个意义来说，感觉是人关于世界的一切知识的源泉。我们可以把感觉分成两大类：
第一类是外部感觉，有视觉、听觉、嗅觉、味觉和肤觉5种。这类感觉的感受器位于身体表面，或接近身体表面的地方。
第二类感觉是反映机体本身各部分运动或内部器官发生的变化，这类感觉的感觉器位于各有关组织的深处（如肌肉）或内部器官的表面（如胃壁、呼吸道）。这类感觉有运动觉、平衡觉和机体觉。

知觉

在生活实践过程中，大量刺激物作用于我们的感觉器官，因而产生了许多感觉。在这些感觉的基础上，通过大脑的分析和综合，对客观事物的各个属性进一步作整体反映，便形成了我们对事物的知觉。因此，我们说，知觉是直接作用于感觉器官的客观事物的整体在人脑中的反映，它是比感觉更复杂一些的认识形式。例如，反映菠萝酸甜味、颜色、清香、粗糙凸起等属性，经过大脑的分析和综合，使这些属性有机地联系起来，从而知道这是一只菠萝。由此可见，头脑中产生的不是事物的个别属性或部分的孤立映像，而是由各种感觉综合而成的事物的整体关系的反映。
知觉依据反映事物的特性，可以分为3种：一、空间知觉：包括对象的大小、形状、立体和远近等的知觉。空间知觉还包括方位知觉，即个体对自身或物体所处的位置和方向的反映。方位知觉有上下、左右、前后3种。方位知觉是人将各种感觉信息综合起来而形成的。二、时间知觉：是对客观事物运动和变化的延续和顺序性的反映。三、运动知觉：是对物体在空间位移的知觉。

错觉

错觉是对外界事物的不正确的知觉，错觉可能是生理和心理的原因引起的。但是引起错觉的原因很多，其中一个重要原因是，人们总是根据过去经验来感知眼前的事物，在一般情况下，由长期生活实践所养成的知觉方式和特点，能帮助我们较完善地反映客观事物。但有时当眼前情景和过去经验发生矛盾时，如果只根据个别经验和习惯去知觉眼前事物，就容易产生错觉，其它诸如思维推理上的错误等，也都是造成错觉的原因。
法国国旗是由蓝、白、红三条色带组成的，这三条色带看上去显得非常自然、匀称，人们总以为这三条色带的宽窄是—样的。其实，它们的宽度并不相同，蓝、白、红之比为37：32：30。据说，最初的法国国旗是按蓝、白、红三色同样宽窄的尺寸做成的。可是旗做好以后，看上去总觉得蓝色条带比白色条带窄，而红色条带则比白色条带宽，这就是一种错觉。为了克服这种错觉，只好把蓝色条带加宽，把红色条带缩窄了。
错觉的种类有许多，无论是在空间知觉、时间知觉，还是在运动知觉中，都有可能产生错觉。
空间错觉主要有三种类型：第一种是图形错觉。比如竖直线与水平线错觉，尽管两条线的长度相等，但看上去总觉竖直线更长一些。第二种是大小错觉。比如，月亮接近地平线时显得大，正当顶空时显得小，差别约为1.5倍。第三种是方位错觉。如果你照着镜子，看准头上的某一根头发，试着用手去抓住它，就往往抓不住它。
时间错觉则是由于态度、兴趣和情绪的不同，往往使人对于在同一段时间内所发生的事情形成错误的时间知觉，有时觉得时间过得快，而有时又觉得时间过得慢。我国有句俗语：“欢乐嫌夜短，寂寞恨更长”，说的正是这个道理。
运动错觉也很常见。比如，站在某个地方自己转动几圈，停下来后会觉得周围的一切都在转动。
当我们坐在停在车站的列车上观看另一列刚从车站开出的火车时，往往感到站台或者自己坐的列车在移动而那列火车是静止的，这种现象称为站台错觉。
产生错觉并不完全是坏事。人们可以根据错觉现象设计图案，安排活动，使生活丰富多彩，欢乐愉快。

注意

注意是人的心理活动对一定事物的指向和集中。注意具有指向性和集中性。在复杂的环境中，每当新刺激物出现时，动物和人便会发生一种相应的运动，将感觉器官朝向新异刺激物的方向转动以便很好地感知这一刺激物，这种反射巴甫洛夫称之为“探究反射”，是注意的生理基础。
当我们注意某—事物时，对其它事物的感知就会模糊不清。例如，我们集中注意倾听音乐时，大脑皮质的听觉区域发生兴奋，这一区域的兴奋引起周围各区域的抑制，使其它刺激物对我们只能发生比较小的刺激作用，甚至不发生作用。
我们对于事物的注意，有时是自然发生，不需要任何努力；有时是有目的而又需要一定的努力。根据这种情况，可以把注意分为以下两种：
一、无意注意：周围环境的各种重大的变化，常常能使我们不由自主地，也不需要任何努力地去注意它。例如，课堂上，大家正听老师讲课，有人忽然推门进来，大家都不由自主地转过头去看他。这种无意注意是由作用于我们的刺激物直接引起的。
二、有意注意：当我们在用心看书时，听见别人谈到使我们感到兴趣的问题，我们的注意就不由自主地指向他们的谈话内容，这是无意注意。但是我们如果认识到我们应该专心学习，经过一定的努力，仍然可以把注意集中到书上，这就是有意注意。
有意注意具有自觉的目的，必要时还需要作一定努力。

记忆

记忆是人脑对经历过的客观事物的反映。指人们在实践中曾感知过的事物、思考过的问题、做过的动作、体验过的情感等，都会在头脑中留下一定的痕迹，经过一段时间后，在一定条件下，这些痕迹便会复活起来。
记忆是一个复杂的心理活动过程，它包括识记、保持、再认和回忆三个基本阶段。识记是记忆过程的开端，是对事物的认识和了解，并在头脑中形成一定印象的过程。保持是在识记基础上的进一步强化，是识记内容在头脑中进一步巩固和加深的过程。再认和回忆是对过去经验进行提取时的两种不同形式。再认是经历过的事物再一次出现在面前时，能够辨认出来。回忆是经历过的事物不在面前，由于某种刺激的作用，能够在头脑中重新呈现出来。
记忆过程的基本环节相互联系、相互制约。识记是保持的前提。保持是记忆过程的中心环节，识记和保持是再认和回忆的前提和保证，而再认和回忆是保持的结果和证明，并检验着识记和保持的效果。
从信息加工的观点来看，记忆是对输入信息的编码、储存和提取过程。识记是信息的输入和编码过程，保持就是信息的储存，再认和回忆则是提取和输出信息的过程。
记忆是心理活动在时间上的延续，有了记忆，先后经验才能联系起来，从而加深人的认识，丰富和发展人的心理活动；没有记忆，个体的心理将永远停留在初始的水平上。
记忆是人实践活动的保证，没有记忆就没有以往的经验，人的实践活动就不可能顺利进行，这样，人类就只能永远处在野蛮混沌的状态，也不可能出现文明的人类社会。
记忆是教育和发展的必要条件。离开记忆，人的复杂的心理活动将不复存在，知识经验的积累和学习也就无法进行。